SAUNA | PRIVÁTNÍ FINSKÁ SAUNA | HORAVIA Oy Finsko

Tradiční finská sauna je známa prakticky v celém světě. Pro Finy je sauna svatý pojem, je to místo, kde vládne klid, zde se nelze hádat a vyjasňovat si vztahy. "Hněv rozhání páru" - tvrdí Finové . Suchá pára - to je právě to, čím se liší sauna od ruské a turecké lázně. Pára osvěžuje tělo a uspokojuje duši. Dřevo, uvolňuje prospěšné aroma, zesiluje terapeutický vliv sauny na zdraví člověka.

Současná sauna je schopná vyčistit tělo i duši. Pozitivní vliv sauny na zdraví je jasně viditelný : teplo otevírá póry kůže a odvádí škodliviny z organizmu. Je velmi prospěšné použít saunu po fyzické námaze a sportovních výkonech. Sauna - to je ještě i kosmetická péče o kůži. Po pravidelných návštěvách sauny se kůže zpevňuje a uzdravuje.

Jednou z kouzelných vlastností sauny je i schopnost snímat únavu , zlepšovat náladu,snižovat nervozitu.V důsledku zlepšení oběhu krve ( to znamená aktivaci okysličujících, obnovovacích procesů) se v poškozených tkáních v páře rychleji léčí poranění svalů, vazů a kloubů. Kvůli předcházení nemocí z prochladnutí je zvláště důležité pravidelně střídat teplé a studené podněty, které zlepšují adaptační možnosti fyziologických systémů organismu. V poslední době se velká pozornost věnuje síle vlivu ochlazení. Nejvíce šetrnou formou takového vlivu je pobyt v místnosti se studeným vzduchem. Pro silnější vliv se používá studená sprcha nebo bazén se studenou vodou.